シワケア
眉ワックス・眉脱毛はたるみシワの原因になる？肌への影響と安全なケアを科学的に解説
眉ワックスや眉脱毛がそれだけでたるみシワを作るという研究はありませんが、処理の直後は角層のバリアが弱まり、赤みや乾燥が起こりやすくなります。
この記事の要約
- 結論：眉ワックスでたるむ直接の根拠はないが、処理後は肌が荒れやすい
- 根拠：ワックス後に角層が薄くなりバリアが低下した皮膚実験がある
- 注意点：荒れた日は避け、処理後は保湿と紫外線対策をていねいに
眉ワックスを続けると目元がたるまないか心配？
眉の形が整うと、顔全体がすっきりして見えます。毎朝のメイクも楽になるので、サロンでの眉ワックスや、自宅での毛抜き・眉用ワックスを習慣にしている方も多いでしょう。
一方で、ワックスをはがすときに皮膚がグッと引っぱられる感覚があると、「何度もくり返していたら、まぶたがたるんでしまうのでは？」「将来、目元のシワが増えない？」と不安になることもありますよね。40代を過ぎて目元のハリが気になりはじめると、なおさら心配になるものです。
この記事では、眉ワックス・眉脱毛と肌の関係について、研究でわかっていることと、まだわかっていないことを分けて整理します。そのうえで、眉まわりの肌を守りながらお手入れを続けるためのポイントをご紹介します。
眉ワックス・眉脱毛でたるみシワはできる？
「ワックスで皮膚が伸びる」は確かめられている？
結論からお伝えすると、現時点では、眉ワックスや毛抜きを続けることで皮膚が伸び、たるみシワができると人で確かめた研究は見当たりません。「ワックスを続けると必ずたるむ」と言い切れる根拠はない、というのが正直なところです。
ただし、「影響がまったくない」と証明されているわけでもありません。眉まわりの皮膚を何年もくり返し引っぱった場合に、長い目で見てどうなるのかは、まだ十分に調べられていないのです。そのため、「むやみに怖がる必要はないけれど、肌に負担をかけすぎないほうが安心」と考えるのが現実的です。
目元のたるみのおもな原因は何？
目元のたるみシワには、年齢による皮膚の変化、紫外線によるコラーゲンの減少、乾燥、表情のクセなど、さまざまな要因が重なっていると考えられています。
目元は、もともと皮膚がとても薄い場所です。22〜73歳の女性45人の顔の皮膚の厚さを高周波の超音波で測った2025年の研究では、顔の中でいちばん薄かったのは上まぶたで、厚さの中央値は約0.57mmでした。次に薄かったのは下まぶたでした。
また、「年齢とともに眉が下がって目元が重くなる」と思われがちですが、20〜30歳と50〜60歳の白人女性70人の写真を比べた研究では、年上のグループのほうが眉の位置はむしろ高く、眉の形も平らになっていました。
この研究からは、目元が重く見える理由は「眉が下がること」だけではないことがうかがえます。上まぶたの皮膚のゆるみなど、まぶたそのものの変化も関わっていると考えられます。まぶたのたるみについては、50代からのまぶたのたるみで目元のシワは加速する？でくわしく解説しています。顔全体のたるみシワの仕組みは、たるみシワはなぜできる？もあわせてご覧ください。
眉ワックスは肌にどんな影響がある？
ワックスのあと角層はどうなる？
たるみとの直接の関係ははっきりしない一方で、毛の処理が肌の表面に一時的な影響を与えることは研究されています。
2019年にオーストリアの研究グループが行った実験では、ブタの耳の皮膚を使い、カミソリ、毛を抜くタイプの電動脱毛器、ワックス、除毛クリームなどの方法が、皮膚のバリアにどう影響するかを比べました。その結果、乾いたまま剃る方法、電動脱毛器、ワックスで、バリアの働きが有意に下がっていました。ワックスでは、角層が薄くなる変化も確認されています。
これは人の眉ではなく、動物の皮膚を使った実験です。それでも、「ワックスは毛だけでなく角層の一部もはがしうる」「処理の直後は肌が刺激を受けやすい」ことを示す参考データです。ワックスのあとにつっぱりやヒリつきを感じるのは、このような角層の一時的な乱れが関わっていると考えられます。ムダ毛処理全般と乾燥の関係は、ムダ毛処理後に肌が乾燥するのはなぜ？でくわしく紹介しています。
毛穴のまわりのぶつぶつはなぜできる？
ワックスのあと、毛穴のまわりに赤いぶつぶつができることがあります。ワックス脱毛のあとに毛穴の炎症（毛包炎）が出た女性28人を調べた研究では、皮膚の組織を調べると、毛が皮膚の中で埋もれて起こる炎症（偽毛包炎）に似た変化がみられました。約3分の1では、毛や角質に対する異物反応も起きていたと報告されています。
この研究の対象は腕や脚のワックス脱毛で、眉を調べたものではありません。ただ、「毛を根もとから抜く処理のあとには、毛穴のまわりに炎症が起こりうる」ことを示しています。
糸や毛抜きでの眉の処理でも同じ？
眉の処理には、ワックスのほかに、糸を使って毛を抜く「スレッディング」や毛抜きもあります。皮膚科医による報告では、眉のスレッディングのあとに起こりうるトラブルとして、赤み、毛包炎、とびひ（細菌の感染）、いぼなどのウイルス感染、色素沈着・色素脱失（肌の色が濃くなる・白っぽくなる）があげられています。
参考：Gupta S, et al. Eyebrow threading: a boon or a bane. Indian J Dermatol. 2011. PMID: 22345777
方法はちがっても、「眉まわりの毛を物理的に抜く処理では、肌トラブルが起こることがある」という点は共通しています。どの方法も、清潔な道具を使い、肌の状態がよい日に行うことが大切です。
眉のレーザー脱毛で気をつけることは？
レーザー脱毛は、ワックスとは仕組みがまったくちがいます。眉の近くで注意したいのは、皮膚よりも「目」への影響です。
2013年に報告されたトルコの症例では、36歳の女性が両方の眉にレーザー脱毛を受けた2日後、片方の目に痛み・充血・まぶしさが出て、目の中に炎症（前部ぶどう膜炎）が起きていました。この女性は施術中、保護メガネをつけず、指で目をおおっていただけでした。
1人の症例報告なので、どれくらいの頻度で起こるかはわかりません。眉の近くのレーザー脱毛を検討する場合は、目の保護をどのように行うかを、施術を受ける医療機関で事前に確認しておきましょう。
研究を一覧にすると？
| 研究 | 対象 | わかったこと |
| 毛の処理方法の比較（2019年） | ブタの耳の皮膚（実験） | ワックスなどでバリアが有意に低下し、角層が薄くなった |
| ワックス後の毛包炎（2013年） | 女性28人（腕・脚） | 偽毛包炎に似た変化。約3分の1で異物反応 |
| 顔の皮膚の厚さ（2025年） | 22〜73歳の女性45人 | 上まぶたが顔でいちばん薄い（中央値約0.57mm） |
| 眉の位置と年齢（2009年） | 白人女性70人 | 年上のグループのほうが眉の位置は高かった |
| 乾燥と表情ジワ（2017年） | 湿度を変えた実験 | 乾燥した環境で表情のあとに残るシワが増えた |
肌荒れや乾燥はシワにつながる？
ここで大切なのは、「直接の原因」と「間接的に悪化させるかもしれない要因」を分けて考えることです。眉ワックスがたるみシワを直接作るという根拠はありませんが、乾燥した肌はシワが目立ちやすいことがわかっています。
湿度10％のとても乾燥した環境と、湿度80％の環境で笑顔をつくってもらい、目尻の皮膚の変化を比べた研究では、乾燥した環境のほうが皮膚に「ひずみ（ゆがみの力）」が集中しやすく、表情を戻したあとに残るシワも増えていました。
また、10〜72歳の女性122人を8年間追いかけた研究では、笑ったときの線の形が8年後に残るシワの形とよく対応し、角層の乾燥はシワの進み方に関わる要因のひとつとして報告されました。
つまり、眉ワックスのあとに赤みや乾燥をくり返し、そのまま放っておくよりも、肌のバリアをすみやかに整えるほうが、シワが気になる目元にとっては安心です。ただし、「ワックス後の乾燥が将来のシワを必ず作る」とまでは言えません。
眉まわりのケアはどうすれば安全？
眉のお手入れをやめる必要はありません。大切なのは、肌が弱っているときに無理をしないこと、処理のあとに肌を守ることです。
施術の前に気をつけることは？
米国皮膚科学会（AAD）は、顔のワックスをする場合、市販のレチノールや処方のレチノイド（ビタミンA系の成分）を2〜5日前から中止するようすすめています。これらを使っている肌では、毛と一緒に皮膚まではがれてしまうおそれがあるためです。また、日焼けした肌や、とても敏感になっている肌にはワックスをしないこと、過去6か月以内にイソトレチノイン（ニキビの飲み薬）を使った方はワックスを避けることも案内されています。
参考：American Academy of Dermatology. Hair removal: How to wax.（Webサイト）
シワ対策でレチノールを使っている方は、サロンの予約の数日前から使い方を調整しておくと安心です。処方薬を使っている場合は、自己判断でやめずに処方した医師に相談してください。レチノールの使い方については、レチノールはシワに有効？でくわしく紹介しています。
自分で処理するときのコツは？
同じAADの案内では、自宅でワックスをする場合、まず手首の内側で温度を確かめ、「温かいけれど痛くない・熱くない」程度にすること、片手で皮膚をピンと張りながらもう一方の手ではがすことがすすめられています。
皮膚を張らずにはがすと、まぶたまわりの薄い皮膚がよけいに引っぱられやすくなると考えられます。取り残した毛を何度も同じ場所のワックスで取ろうとするのは、毛よりも皮膚への刺激が増えるので避けましょう。少しの残り毛は、清潔な毛抜きで1本ずつ抜くか、眉用のハサミやシェーバーで整えるほうが肌にはやさしい方法です。
処理のあとは何をする？
AADは、ワックスのあとに痛みがあるときは冷たいもので冷やすことをすすめています。赤みや熱っぽさがあるときは、清潔な保冷剤をタオルで包んで短時間当て、強く押したりこすったりしないようにしましょう。
冷やしたあとは、香料などの刺激が少ないシンプルな保湿剤で、肌のうるおいを守ります。当日は、ピーリングやスクラブなど刺激の強いケアを重ねないほうが無難です。
処理したあとの肌は、紫外線の影響も受けやすい状態です。炎症のあとが色素沈着として残らないよう、翌日以降は低刺激の日焼け止めや帽子、日傘を組み合わせましょう。
また、目元をこする習慣も、薄い皮膚には負担になります。メイクを落とすときや保湿剤を塗るときも、やさしくなじませることを意識しましょう。こすれとシワの関係は、肌をこするとシワが増える？でくわしく解説しています。
赤みが続くときはどうする？
AADは、ワックスのあと赤みや腫れが2日以上続く場合は、皮膚科医に相談するよう案内しています。強い痛み、水ぶくれ、膿をもったぶつぶつが出たときも、セルフケアを続けずに皮膚科を受診しましょう。同じトラブルをくり返す場合は、処理の方法や頻度そのものを見直すタイミングです。
今日からの対策をまとめると？
| タイミング | 対策 | ポイント |
| 施術の数日前 | レチノールの使い方を調整 | 処方薬は医師に相談 |
| 施術の当日 | 日焼けや肌荒れがある日は延期 | 敏感な日に無理をしない |
| セルフ処理のとき | 温度を確かめ、皮膚を張ってはがす | 同じ場所を何度もくり返さない |
| 処理の直後 | 冷やして、低刺激の保湿 | こすらない・ピーリングをしない |
| 翌日以降 | 日焼け止め・帽子・日傘 | 色素沈着を防ぐ |
| 赤みが続くとき | 2日以上続けば皮膚科へ | 方法や頻度を見直す |
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眉まわりの肌ケアにツバメの巣はどう役立つ？
処理のあとの保湿と紫外線対策は、目元の肌を守る「外側からのケア」です。この基本を続けたうえで、年齢とともに気になるハリやシワに「内側からも向き合いたい」と考える方に知っていただきたいのが、食用のツバメの巣です。
ツバメの巣は、アナツバメという鳥が唾液でつくる巣で、アジアでは古くから美容と健康のための食材として親しまれてきました。眉ワックスのあとの肌を直接調べた研究はまだありませんが、シワやハリについては、人を対象にした研究が積み重ねられています。
人でのシワやハリの研究は？
2022年に韓国で行われたランダム化二重盲検プラセボ対照試験では、40〜60歳の女性（解析対象86人）が、ツバメの巣抽出物またはプラセボを1日1回、12週間とりました。その結果、ツバメの巣のグループでは、シワの指標がプラセボより有意に改善しました。なお、肌の水分量と弾力には、グループ間で有意な差はみられませんでした。重い副作用は報告されていません。
また、2025年に報告されたランダム化比較試験では、25〜45歳の健康な女性92人を、ツバメの巣を多めにとるグループ、少なめにとるグループ、対照グループに分けて12週間比べました。多めにとったグループでは、肌の水分量が22.14％、弾力が5.89％高まり、深いシワが18.47％減ったと報告されています。
肌のバリアとの関係は研究されている？
人の肌の角化細胞（角層のもとになる細胞）を使った2021年の細胞研究では、ツバメの巣によって、うるおいとバリアに関わるたんぱく質「フィラグリン」が増えたと報告されています。細胞での研究なので、人が食べたときに同じことが起こると証明されたわけではありませんが、処理のあとに乱れやすい角層のうるおいの仕組みに関わる働きとして注目されています。
HESTIAPのツバメの巣ゼリーには、ツバメの巣エキスに加えて、パイナップル果実抽出物由来のセラミド、N-アセチルグルコサミン、ビタミンC、ビタミンEも配合されています。マンゴー味のスティックゼリーなので、毎日の習慣にしやすいのも特徴です。
ツバメの巣でワックスの刺激を防げるわけではありませんが、外側のケアに「内側からのケア」を上乗せしたい方にとって、研究が進められている食材です。
ツバメの巣ゼリーを続けている方の声は？
ハリやたるみが気になっていた方から、こんな声をいただいています。
30代・Tさん
（前略）
最初の1〜2週間は特に変化は感じられませんでした。3週間頃から、以前から気になっていた口元のほうれい線部分に少しハリを感じるようになりました。マスク生活により、口元のたるみが気になっていたため、とても嬉しい変化でした。（後略）
50代・Nさま
（前略）
乾燥が気にならなくなり化粧のりが良くなってきました。
肌にハリが出てきたのかしみ、くすみ等隠そう隠そうと厚化粧になってたのが薄化粧でも気にならなくなりました。（後略）
※上記は個人の感想です。すべての方に同じ変化や実感が生じることを示すものではありません。
眉まわりの肌をいたわるケアに加えて、内側からのケアも試してみたいと感じた方は、商品の詳しい内容をご覧になってみてください。
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まとめ：眉ワックス・眉脱毛はたるみシワの原因になる？
眉ワックスや眉脱毛がそれだけでたるみシワを作るという研究は、現時点では見当たりません。一方で、ブタの皮膚を使った実験ではワックスのあとに角層が薄くなってバリアが低下し、人でもワックス後の毛包炎などが報告されています。乾燥した肌では表情のあとにシワが残りやすいこともわかっているため、処理のあとの赤みや乾燥を放っておかないことが大切です。眉のお手入れをやめる必要はありません。肌が荒れている日は避け、皮膚を張ってやさしく処理し、処理後は冷やす・保湿する・紫外線を防ぐ。この3つを続けることが、目元の肌を守るいちばんの近道です。
※本記事は美容・健康に関する一般的な情報提供を目的としています。皮膚症状の診断・治療を目的とするものではありません。強い赤み、腫れ、痛み、水ぶくれ、目の痛みや充血などが続く場合は医療機関にご相談ください。
よくあるご質問（FAQ）
Q1．眉ワックスを続けると皮膚が伸びてたるみますか？
現時点では、眉ワックスを続けることで皮膚が伸びてたるむと人で確かめた研究はありません。ただし、ブタの皮膚を使った実験では、ワックスのあとに角層が薄くなりバリアが低下しました。刺激を重ねすぎないよう、同じ場所を何度もはがさないことが大切です。
参考文献
Pany A, et al. Effect of Physical and Chemical Hair Removal Methods on Skin Barrier Function in vitro: Consequences for a Hydrophilic Model Permeant. Skin Pharmacol Physiol. 2019. PMID: 30343288
2026/11/06 乾燥肌・シワお悩み解決 中西 政文
Q2．年齢とともに眉が下がるから目元が重く見えるのですか？
眉が下がることだけが原因とは限りません。白人女性70人の写真を比べた研究では、50〜60歳のグループのほうが20〜30歳より眉の位置が高くなっていました。目元が重く見える背景には、上まぶたの皮膚のゆるみなど、ほかの変化も関わっていると考えられます。
参考文献
Matros E, et al. Changes in eyebrow position and shape with aging. Plast Reconstr Surg. 2009. PMID: 19935315
2026/11/06 乾燥肌・シワお悩み解決 中西 政文
Q3．レチノールを使っていても眉ワックスはできますか？
顔のワックス前は使い方の調整が必要です。米国皮膚科学会は、毛と一緒に皮膚がはがれるのを防ぐため、市販のレチノールや処方のレチノイドを2〜5日前から中止するよう案内しています。処方薬を使っている場合は、自己判断でやめずに医師に相談してください。
参考文献
American Academy of Dermatology. Hair removal: How to wax.（Webサイト）
2026/11/06 乾燥肌・シワお悩み解決 中西 政文
Q4．眉ワックスのあとに乾燥するとシワにつながりますか？
必ずシワになるとはいえませんが、乾燥を放っておかないほうが安心です。湿度10％と80％で笑顔をつくった研究では、乾燥した環境のほうが表情のあとに残るシワが増えていました。処理のあとは冷やしてから、刺激の少ない保湿剤でうるおいを守りましょう。
参考文献
Hara Y, et al. Facial expression under stiff stratum corneum leads to strain concentrations, followed by residual wrinkle formation. Int J Cosmet Sci. 2017. PMID: 27309128
2026/11/06 乾燥肌・シワお悩み解決 中西 政文
Q5．ツバメの巣を食べれば眉ワックスによるシワを防げますか？
眉ワックスのあとの肌を調べた研究はまだないため、防げるとはいえません。ただ、40〜60歳の女性86人の12週間の試験では、ツバメの巣抽出物をとったグループでシワの指標がプラセボより有意に改善しました。処理後の保湿や紫外線対策に上乗せする内側からのケアとして考えましょう。
参考文献
Kim HM, et al. Anti-Wrinkle Efficacy of Edible Bird’s Nest Extract: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Comparative Study. Front Pharmacol. 2022. PMID: 35355724
2026/11/06 乾燥肌・シワお悩み解決 中西 政文
著者情報
中西 政文（なかにし まさふみ）
乾燥肌・シワ研究チーム 代表
ツバメの巣研究所 所長
ATHENA株式会社 代表取締役（HESTIAP 代表）
